【絲瓜】絲瓜食用時應去皮，可涼拌、炒食、燒食、做湯食或取汁用以食療，如絲瓜洗凈切片經開水焯後，拌以香油、醬油、醋等可做成涼拌絲瓜。商品規格｜產地：台灣重量：350g±10%份量：1條注意事項｜1.商品均為時價，正確出貨金額以實際出貨當日為準。2.瓜果類每期生長大小樣式不一定，以當天出貨實際商品為主，..

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金針菇

【金針菇】菌傘滑嫩、菌柄脆，滋味清香，用來做涼拌菜或加入火鍋中都很美味。建議不要久煮，否則纖維質老化易影響口感。商品規格｜產地：台灣重量：100g±10%份量：1包注意事項｜1.商品均為時價，正確金額以實際出貨當日為準。2.菇類每期生長大小樣式不一定，以當天出貨實際商品為主，圖片僅供參考。..

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【鴻喜菇】口感細緻滑脆，可用來煮湯、涼拌，或加上荷蘭豆、綠花椰、高麗菜等食蔬一起清炒也合適！也可燴成羹湯或加入火鍋煮，都很美味。唯較不適合烤，會影響口感。商品規格｜產地：台灣重量：150g±10%份量：1盒注意事項｜1.商品均為時價，正確金額以實際出貨當日為準。2.菇類每期生長大小樣式不一定，以當天..

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【小黃瓜】小黃瓜是夏天餐桌上的寵兒，光看到它那翠綠的外表，加上多汁的口感，酷熱的感覺就去了一半。小黃瓜水份高熱量低，富含維生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ，涼拌清炒醃漬都適合，是消暑降溫的涼爽食材。商品規格｜產地：台灣重量：300g±10%份量：1包注意事項｜1.商品均為時價，正確出貨金額以實際出貨當日為準。2...

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【大陸妹】大陸妹是一種經過改良的半結球萵苣，葉子軟嫩，口感清甜，除了川燙，也很適合當作火鍋蔬菜，簡單燙一下就能吃，輕鬆平衡肉類的油膩感!商品規格｜產地：台灣重量：250g±10%份數：1包注意事項｜1.商品均為時價，正確出貨金額以實際出貨當日為準。2.蔬菜每期生長大小樣式不一定，以當天出貨實際商品為..

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青江菜

青江菜富含多種維生素，並且蛋白質糖水化合物的含量比較高。還有多種的礦物元素！經常食用青江菜可以讓血管有彈性並且有抑制潰瘍的作用，其本身的粗纖維又能改善便秘。

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青江菜富含多種維生素，並且蛋白質 糖水化合物的含量比較高。還有多種的礦物元素！ 經常食用青江菜可以讓血管有彈性並且有抑制潰瘍的作用，其本身的粗纖維又能改善便秘。

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青江菜富含多種維生素，並且蛋白質糖水化合物的含量比較高。還有多種的礦物元素！經常食用青江菜可以讓血管有彈性並且有抑制潰瘍的作用，其本身的粗纖維又能改善便秘。